Robust, gut passende Größe und damit rinw tolle Ergänzung zur Rolle des Balanceboards.

Bis gestern war ich super zufrieden mit dieser Halbkugel, die ich für meinen Costa Bord benutze. Jedoch ohne große Krafteinwirkung brach gestern eine Kante ab. Ich benutze die Quarkhalbkugel lediglich für Balanceübungen mit dem Costa Board. Sie ist mir weder runtergefallen noch habe ich sie grob behandelt und dennoch ist sie nach nicht einmal zwei Monaten kaputt. Ich würde mich natürlich sehr über Ersatz freuen sollte die Firma hier reagieren werde ich eine neue Bewertung abgeben. Natürlich kann es immer mal passieren, das wahre einen kleinen Mangel hat, was nicht bedeutet, dass alle Halbkugeln so schnell kaputt gehen.

ich wollte die halbkugel ohne ein balance-board nutzen. ich empfand als vorteil, dass sie eine gewichtsbelastung von 150 kg versprach. denn mit 120 kg ist mir die nutzung des balance-boards noch zu heikel. das problem ist, dass die ränder schon am zweiten tag kleine ausbrüche hatten (auch mein 90 kg schwerer partner brach bei der nutzung stücken heraus). es wäre vermutlich besser den rand leicht nach innen anzuschleifen, damit sich die belastung besser verteilt. ich mag die haptik von kunststoff nicht und habe andere produkte aus kork, die sehr viel robuster sind. deshalb bin ich enttäuscht von diesem produkt.

L’hémisphère en liège pour « balance board » STAASH présente les dimensions suivantes : 295 mm de diamètre pour une épaisseur de 100 mm.Le liège de l’hémisphère est issu de bois de qualité qui lui confère de bonnes propriétés mécaniques capables de supporter une masse corporelle de 150 kg, pour une utilisation durable.Quelles sont les domaines d’application de cet hémisphère ?Ils sont de trois types :- La rééducation des membres inférieurs : pour un renforcement musculaire.- Le fitness : pour un entrainement physique visant à faire travailler tous les muscles du corps.- Les sports de glisse : concernant le surf l’utilisation de l’hémisphère vise à acquérir un certain sens de l’équilibre sur la planche, avec une amplitude de 360°. La finalité de cet entrainement permettra d’envisager d’effectuer des figures sur la planche de surf.S’agissant de l’entrainement physique il est possible de visualiser des vidéos gratuites en vue de progresser pas à pas.Pour avoir accès à ces vidéos gratuites il suffit de scanner un QR code fourni dans l’emballage de l’article.En complément de l’hémisphère et à l’intérieur de la même gamme, on trouve d’autres accessoires tels qu’une planche, un rouleau et un tapis.Tous ces éléments sont constitués dans un liège qui présente les mêmes propriétés antidérapantes que l’hémisphère.En résumé.L’hémisphère est un accessoire polyvalent qui a pour vocation principale l’atteinte d’un bon équilibre et d’une bonne stabilité corporels.

Este disco, a parte de funciones de equilibrio (más malabarísticas), tiene diversas funciones a nivel de entrenamiento, movilidad y calentamiento de tobillos, y musculatura asociada, antes de entrenar, o para hacer apoyos asimétricos no estables, y de esa forma generar fortalecimiento adicional.El producto en si es un bloque macizo de corcho, de un tamaño no muy generoso, y si bien tiene cierta funcionalidad a nivel de entrenamiento, en mi perspectiva, y estos días que le he dado uso en mis entrenamientos de crossfit, sigo viendo el bosu una mejor alternativa para casi todos los usos.El disco viene con un cartón, donde hay una url de la marca, que supuestamente uno entrando accede a propuestas de ejercicios, pero dicha web no exite, y en el instagram de la marca, este producto no aparece, solo otros 2 que no tienen que ver. No muy contengo, no lo compraría de nuevo, y creo que hay mejores alternativas aquí en amazon sea cual sea tu finalidadMis opiniones de productos cedidos de Vine: El hecho de obtener el producto cedido, no quita impacialidad en opinión, ni la mejora o empeora. Trato de dar el mejor punto de vista para su decisión de compra o no, y siempre lo hago como consumidor y habiéndolo adquirido. Describiré y recomendaré o no, según considere la calidad (y sobre todo, precio), y su comparación con otras alternativas que existan en Amazon.

Lorsque je me suis fait les ligaments croisés, ma rééducation avec le kiné passait par ce genre de planche d'équilibre. C'est excellent pour renforcer les muscles autour du genou, améliorer l'équilibre et travailler la cohésion entre vos différents membres.En effet, et toujours selon ce que m'a dit mon kiné, on a tous des fonctionnements propres à nos corps qui nous poussent à être déséquilibré. Par exemple, quand on court, il y a ceux qui compensent en mettant plus de poids sur leurs chevilles, leurs genoux, leurs hanches, leurs dos, etc, et c'est ce qui explique les douleurs ou les blessures que l'on peut avoir et qui sont souvent au même endroit.L'une des solutions serait de travailler les parties que l'on utilise moins. Ainsi, dans mon cas, après quelques manipulations, il s'est aperçu que j'avais une très faible mobilité au niveau des hanches. Donc, forcément, quand je cours ou je joue au foot, tout mon poids va sur mes genoux.J'ignore si c'est clair. Quoi qu'il en soit, travailler l'équilibre sur cette planche me permet de me muscler les muscles du genou, et aussi de travailler tous les membres ensemble. Il faut légèrement fléchir le genou et non pas le tendre bien sûr, sauf si on veut travailler les hanches ou la cheville.Bref, c'est excellent pour le corps, même en prévention des blessures. Donc je ne peux que vous conseiller de vous y mettre.Le fait qu'il soit en liège le rend agréable et non dérapant. Je recommande totalement.J'espère que mon avis vous aura aidé, j'ai essayé d'être le plus complet possible.Cordialement.

Está pensado para usarlo conjuntamente con tablas como la que se muestra en alguna de las fotos, y así entrenar giros y equilibrio para mejorar nuestro surf o snowboard.Usado directamente sobre el suelo resulta mucho más difícil mantener el equilibrio que con otros aparatos similares, ya que está muy elevado sobre el suelo, la superficie de contacto con los pies es más pequeña y el disco puede girarse por completo, quedando nuestros pies prácticamente horizontales sobre el suelo.Así que, en ese sentido, también es mucho más exigente y, de hecho, para poderlo usar sin una tabla (lo que facilita enormemente el entrenamiento, y lo hace más seguro), o tenemos un excelente control sobre nuestro equilibrio, o mejor nos ayudamos con las manos tocando paredes o muebles, para evitar caídas.Lo que más nos gusta es que es muchísimo más pequeño que otros discos que ya teníamos, y no pesa nada, porque es todo corcho. Eso nos va a permitir usarlo prácticamente a diario, porque cabe en cualquier mochila y podemos llevarlo a todas partes.

mais aussi un produit plus responsable pour la nature 😜Après un déplacement rotulien, il fallait que je me remuscle à la maison, cet accessoire est parfait !!! En plus, j'adore le liège, c'est tout doux sous les pieds 😜Par contre, cela pèse un petit poids !!! 🥵 Attention quand vous avez des enfants, ils peuvent se faire mal avec...

Cette boule est vraiment idéale pour pratiquer ses exercices de rééducation de la cheville qui suivent une entorse.La sphère est de bonne facture, 100% liège j'ai l'impression. Ça reste assez volumineux mais il faut bien ça pour être à l'aise avec son pied (le modèle chausse du 40).

De très bonne Qualité, c'est en liège et ça résiste à mon poids de 65 kg , suffisant pour un adulte , on à les pieds dans l'alignement, pas trop écartés, il faut tout de même un certain équilibre alors je me maintien à la table en attendant de mieux maîtriser, mais je pense que ça peut être efficace pour le renforcement musculaire.Ça ne prend pas trop de place et pieds nus c'est agréable puisque c'est en liège.J'en suis contente et je recommande

Hémisphère en bois pour s'entraîner, se divertir et la rééducation en cas de besoin.Très complémentaire avec la planche.STAASH continuez ainsi.

Ce qui saute tout de suite aux yeux de cette demi sphère en liège, c’est la qualité perçue, la matière est noble.J’ai commencé à l’utiliser sans une planche, elle permet de gagner en muscle sur mes chevilles et mes genoux en plus d’une certaine stabilité.Je m’en sers tous les jours, je la recommande pour la qualité de sa fabrication.

Hémisphère en liège, matériau solidePour renforcement musculaire, fitnessChercher sa stabilité, l'équilibreLiège très agréable aux piedsAussi bien pour adultes et enfantsUn produit de qualité

Leider fiel erst beim Auspacken unter dem Weihnachtsbaum der Riss an einer Kante (zwischen beiden Fingern auf dem Bild) auf. Das Kind freut sich natürlich trotzdem sehr und kann die Halbkugel trotzdem benutzen. Sie macht auch sonst einen guten Eindruck, aber mich ärgert es schon sehr... Schade!

Ich bin schon seit einer Weile begeisterter Nutzer eines Balance Boards. Bisher hab ich dieses jedoch nur mit einer Rolle genutzt und wollte mir durch eine Halbkugel nun noch etwas mehr Abwechslung verschaffen. Da ich schon etwas geübter bin, hatte ich Angst, dass die Halbkugel für mich schnell langweilig wird. Doch ich muss sagen: Auch für Fortgeschrittene ist sie eine tolle Abwechslung und bringt noch eine zusätzliche Drehbewegung mit ins Spiel. Für Anfänger ist die Halbkugel definitiv der leichtere Einstieg im Vergleich zur Rolle, aber auch ich habe Spaß daran, mein Gewicht zu allen Seiten zu verlagern und mich auf der Kugel zu drehen. Verwendbar ist die Halbkugel auf beiden Seiten, wodurch man den Schwierigkeitsgrad noch einmal beeinflussen kann.An der Qualität der Halbkugel lässt sich nichts aussetzen. Ich kann hier keine Mängel erkennen und es bröckelt an keiner Stelle etwas vom Kork ab. Die Kugel wirkt massiv und hat ein ordentliches Gewicht. Ich habe keinen direkten Vergleich zu den namhaften Herstellern, doch die Halbkugel wirkt auf mich sehr ähnlich zu vergleichbaren Produkten. Die Maße entsprechen denen anderer Kork-Halbkugeln und sind perfekt für mein Board mit 84 x 40 cm. Die Höhe von 10 cm ist top und besser als die ca. 7 cm bei anderen Halbkugeln, die ich mir zum Vergleich angesehen habe. Auch der Preis stimmt für die gebotene Qualität.

It’s almost ski season, and as an avid multiple day a week Nordic skier and coach, I was looking for ways to increase core strength and active stability in the off season.This disc is great! I use it alone and in combination with my balance board from Staash. I have it in my office to sneak in a little extra exercise in my workday. I prefer the cork material to the plastic bolsu, glad I chose this one.I’m bringing it to coaching sessions during the dryland training strength portion. I’ve developed multiple drills to use it and people seem to really like it. Most of the exercises are modified Pilates moves but with more activity stability required. I have a bunch of pictures of exercises for it too but Amazon app is acting up so will try to get it attached.Pro tip: when starting out be close to a wall or railing. I prefer using it on hardwood but is easier for beginners on carpet.

Gute Qualität Ich nehme sie für mein Board und ist perfekt. Bin Anfänger

Super stabil, rutscht nicht und man hat super guten Halt, absolute Empfehlung

Passt wunderbar zu meinem Balanceboard, welches nur mit Rolle geliefert wurde. Keine unangenehmen Gerüche. Bislang auch keine Verschleißerscheinungen bei täglicher Nutzung durch 2 Personen.

Alles super, Anfänger sollten damit beginnen.