Renforce ton gainage
Place la demi-lune sous tes mains, sur le mini tapis. En gainage ou pendant tes pompes, travaille le contrôle du mouvement.
Deux faces pour varier
Une face plate, une face bombée. Retourne la demi-lune pour varier tes appuis et travailler ton équilibre.
Tout tient dans le sac
Demi-lune, balle et mini tapis se rangent dans le sac : ton entraînement te suit partout.


